Yogurt: A Surprising Solution to Combatting Garlic Breath

យូកហូត៖ ដំណោះស្រាយដែលមិនរំពឹងទុកក្នុងការប្រឆាំងនឹងក្ដៅហូបត្រីស៊ីត

According to a report published in the journal "Molecular" on the 19th, a research team from Ohio State University has uncovered an unexpected benefit of yogurt: effectively neutralizing the strong odor of garlic.

The research team delved deeply into the main components of full-fat yogurt: water, fat, and protein, to explore how they counteract the distinctive smell of garlic. The data revealed that both fat and protein performed exceptionally well in trapping the scent of garlic.

Professor Cheryl Baringer of Food Science and Technology at Ohio State University, a main contributor to the study, believes that proteins are not only sources of nutrition but can also act as deodorizers for breath.

Previously, Baringer's team identified several foods capable of neutralizing garlic odor, such as apples, mint, lettuce, and milk. The enzymes and fats in these foods can effectively neutralize the lingering scent produced by garlic.

In the experiment, the research team introduced raw garlic into glass bottles and measured the volatile compounds it released. Through high-precision mass spectrometry, they found that yogurt could significantly reduce nearly 99% of garlic odor.

Furthermore, the fat and protein components in yogurt shone in neutralizing garlic's scent, far surpassing the effects of water. Among all the proteins, a mixture of whey and casein proteins showed the most significant results.

Professor Baringer also highlighted that Greek yogurt, with its high protein content, might be even more efficient in eliminating the taste of garlic. She recommends immediately drinking yogurt after consuming garlic for the best results in neutralizing its odor.


តាមរបាយការណ៍ដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទិន្នន័យ "ម៉ូលេគុល" នៅថ្ងៃទី១៩, ក្រុមបុគ្គលិកបរិស្ថានពីសាកលវិទ្យាល័យ Ohio State បានរកឃើញប្រយោជន៍មួយដែលមិនរំពឹងទុកនៃយូកហូត៖ ការប្រឆាំងនឹងក្ដៅហូបត្រីស៊ីតដោយប្រសិនប្រចាំង។

ក្រុមបុគ្គលិកបរិស្ថានបានធ្វើការវិភាគយ៉ាងជិតខ្លួននឹងសមាសធាតុចម្បងនៃយូកហូតពេញគ្រាម៖ ទឹក, ខ្លាញ់ និងប្រូតេអ៊ីន, ដើម្បីស្វែងយល់អំពីរបៀបដែលពួកវាប្រឆាំងនឹងក្ដៅដែលរឹងមាំនៃហូបត្រីស៊ីត។ ទិន្នន័យបានបង្ហាញថា ខ្លាញ់ និងប្រូតេអ៊ីនទាំងពីរបានបង្ហាញនៅក្នុងសកម្មភាពដែលល្អប្រសើរនៅពេលចាប់ផ្តឹតក្ដៅនៃហូបត្រីស៊ីត។

បុគ្គលិកវិទ្យាសាស្រ្តនៃឧស្សាហកម្មនិងបច្ចេកវិទ្យាអាហារនៅសាកលវិទ្យាល័យអូហាយូ សទ្ឋាត់, ប្រាស់. ចេរ៉ូល ប៉ារីងហ្គែរ, ដែលជាអ្នកចូលរួមចំណេះដឹងសំខាន់ក្នុងការបរិស្ថាន, ដូច្នេះជឿជាក់ថាប្រូតេអ៊ីនមិនត្រឹមជាប្រភពនៃធាតុអាហារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអាចនឹងប្រើជាបន្ទប់ស្មើរកសរសេរដូចជា។

ពួកគេបានរកឃើញថាមានអាហារជាច្រើនដែលអាចប្រើបានដើម្បីបញ្ចប់ស្រមោលរបស់ខ្ទឹមជាមួយនឹងការស្រាវបន្ទប់ដែលបង្កើតដោយខ្ទឹមដូចជា ផ្លែប៉ុស, មីន, សាលាដុំ, និងទឹកដោះគោ។ អេនស៊ាមនិងខ្លាញ់ក្នុងអាហារទាំងនេះអាចប្រើបានដើម្បីបញ្ចប់រហូតដល់ស្រមោលដែលបង្កើតដោយខ្ទឹម។

នៅក្នុងការពិសោធន៍, ក្រុមបង្កើតបានបញ្ចូលខ្ទឹមសម្រាប់ក្នុងដបផ្លែកុំប្រាក់ ហើយវាបានវាស់បញ្ជាក់នូវសារធាតុដែលរត់ចេញ។ តាមរយៈការវាស់សាម្រស់ជាកម្រិតខ្ពស់, ពួកគេបានរកឃើញថាទឹកស្រាស៊ីអាចបន្ថយស្រមោលរបស់ខ្ទឹមឡើងដល់ប្រហែល ៩៩%។

បន្ថែមលើនេះ, សារធាតុខ្លាំង និងព្រឹតនៅក្នុងទឹកស្រាស៊ីបានបង្ហាញលទ្ធផលល្អនៅពេលលាងស្រមោលរបស់ខ្ទឹម, លើសពីលទ្ធផលរបស់ទឹកដ៏ខ្ពស់។ ក្នុងព្រឹតទាំងអស់, ត្រូវបានបង្ហាញថា រុបរួមពីព្រឹតនៃសារធាតុដែលគេហៅថា "វ៉ៃ" និង "កៃស៊ីន" បានបង្ហាញលទ្ធផលល្អបំផុត។

បុប្ផារីន្រ Baringer ក៏បានបញ្ចោញថា ទឹកស្រាស៊ីក្រិក, ដែលមានមាតុភាពព្រឹតខ្ពស់, ប្រហែលជាចេញមុខក្នុងការលាងស្រមោលរបស់ខ្ទឹមបន្ថែមទៀត។ លោកស្រីបានណែនាំថាគួរពិសេសសម្រាក់ទឹកស្រាស៊ីភ្លាម ៗ បន្ទាប់ពីបានបរិភ៎ខ្ទឹមដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតនៅពេលលាងស្រមោលរបស់វា។

Exploring Sanya’s Cuisine: From Soup Noodles to Snack Streets, to Coconut Chicken

ការស្វែងយល់អំពីអាហារនៅសាន្យា៖ ពីនំបញ្ចុកទឹកទៅទីផ្សារអាហារល្អៗហើយដល់សាច់មាន់ដុតដោយឥស្សា

Sanya, a city known for its coastal landscapes, is not only a dream vacation destination for countless tourists but also a paradise for food lovers. If asked why one should visit Sanya, the answer is simple: food!

Morning Soup Noodles to Energize Your Whole Day
Strolling through the streets and alleys of Sanya, you'll find that soup noodles are ubiquitous. Whether it's Baoluo noodles, Houan noodles, or Lingshui sour noodles, each type has its unique texture and preparation techniques. Houan noodles, also known by locals as "Kuotang," are made with a rich broth of seafood and pork bones, complemented by lean meat and various seafood, offering a complex and layered taste. Baoluo noodles are notable for their perfect balance of softness and chewiness. Here, the soup noodles, from the noodles themselves to the accompanying ingredients, are unforgettable delicacies.

Snack Streets: Authentic Sanya with Local Flavors
When talking about Sanya's snacks, one cannot ignore the well-known snack streets like Foreign Trade Road, Masses Street, and Construction Street. Among them, Masses Street stands out for its authentic local flair. This street is not only rich in traditional Sanya snacks but also brimming with local atmosphere and hospitality. You can find various Hainanese specialty snacks, such as shrimp cakes fried in sauce, Shuigao Ba, and Jishi Vine. It's worth mentioning that the glutinous rice cakes and coconut milk sago here are uniquely delicious Hainanese treats.

Coconut Chicken: The Essence of Hainanese Food Culture
In Sanya, one must not miss out on coconut chicken. "Meng Da Da Coconut Chicken" is a local-favorite restaurant located near Lover's Bridge. They serve coconut chicken soup made with fresh coconuts and free-range chickens, as well as various other Hainanese specialty dishes like hand-pulled shrimp paste and premium beef balls. The chicken is tender, and the coconut soup is sweet; it's a dish with both culinary and health benefits.

In Summary
Sanya offers not only beautiful beaches and bustling streets but also a rich food culture awaiting your exploration. From various types of soup noodles to local snack streets, and then to Meng Da Da Coconut Chicken, each is a dish uniquely representing Hainanese cuisine. So when you visit Sanya, in addition to enjoying the stunning natural scenery, don't forget to taste the local food; it is an integral part of this city.


សាន្យា, ក្រុងដែលស្គាល់សំរាប់នឹងទេសភាពឆ្ងាយមាសនាពានលោក, មិនគ្រាន់តែជាកន្លែងឈប់សំរាប់ទេសចរណ៍ច្រើនប៉ុន្តែក៏ជានាងសំបូរអាហារសម្រាប់អ្នកស្រលាញ់អាហារផងដែរ។ ប្រសិនបើសួរថាហេតុអ្វីបានជាត្រូវទៅសាន្យា, ចម្លើយគឺងាយស្រួល: អាហារ!

នំបែបស៊ុបនីហ្វេនក្នុងពេលព្រឹកដើម្បីជូនបន្ទុកអានុភាពរបស់អ្នកក្នុងគ្រប់ថ្ងៃ
នៅពេលដែលដើរលើផ្លូវនិងអាល្្ហរនៅក្រុងសាន្យា, អ្នកនឹងរកឃើញថានីហ្វេនស៊ុបគឺមានទ处ទាំងអស់។ សោះតែជា​នីហ្វេនបោលោឬនីហ្វេនហ៊ួអានឬនីហ្វេនឡីងស្វៃត្រូវហើយ, ម្សៅមួយក៏មានមីភាពនិងវិធីសាស្រ្តបង្កើតរូបភាពរបស់វា។ នីហ្វេនហ៊ួអានដែលហើយដែលអ្នកដើម្បីស្ទើរថា "គួអាត់" ត្រូវបានបង្កើតជាមួយរលួយកម្ទះសមុទ្រនិងស្បែកជ្រូក, ដែលត្រូវបានបន្ថែមដោយសាច់ត្រីនិងសមុទ្រជាច្រើនប្រភេទ, ដែលផ្តល់នូវរសជាតិដែលស្មុគស្មាញ។ នីហ្វេនបោលោត្រូវបានកំណត់ថាគឺមានភាពស្មុគស្មាញរហូតដល់ភាពឆ្លាតរបស់វា។ នៅទីនេះ, នីហ្វេនស៊ុបពីនីហ្វេនទៅតាមគ្រឿងផ្សំបន្ថែម, គឺជាអាហារដែលមិនអាចភ្លេចបាន។

ផ្លូវអាហារល្អៗ៖ សាន្យា​ជា​ការពិតជាមួយ​រសជាតិ​តំបន់
នៅពេលនិយាយអំពីអាហារល្អណាស់របស់សាន្យា, មិនអាចភ្លេចអំពីផ្លូវអាហារល្អណាស់ដែលស្គាល់បានដូចជា Foreign Trade Road, Masses Street, និង Construction Street។ ក្នុងចំណោមទាំងនោះ, Masses Street លេចធ្លោធ្លើដោយសារជាមានភាពជាតិដើមដល់តំបន់។ ផ្លូវនេះមិនត្រឹមតែក្រញាញ់នូវអាហារសាន្យាពេញនិយមតែក៏មានរសជាតិនិងការស្រលាញ់អនុស្សាវរបស់តំបន់ដែរ។ អ្នកអាចរកឃើញអាហារពិសេសនៃហៃណានដែលខុសគ្នាដូចជាខ្ទិះបង្កងដែលបានបំពងនិងទឹកសម្ល័ស៍, ស្វីហ្គោ បា, និងជីស្ហី វីន។ ក្នុងការកំណត់ថាថ្មីត្រូវសម្គាល់ថាគូសារស្រួយនិងក្រាមត្រីដូចនឹងទឹកដូងខ្នងនៅទីនេះគឺជាអាហារហៃណានដែលមានភាពល្អណាស់។

សាច់មាន់ដូងខ្នង៖ ធម្មជាតិនៃវប្បធម៌អាហារហៃណាន
នៅក្នុងសាន្យា, គួរតែមិនត្រូវបាត់ការសាកសួរសាច់មាន់ដូងខ្នង។ "Meng Da Da Coconut Chicken" គឺជាភោជនីយដ្ឋានដែលមានប្រភេទជាក់ស្តែងសំរាប់អ្នកសរុបដែលស្ថិតនៅជិត Lover's Bridge។ ពួកគេផ្តល់អាហារស៊ុបសាច់មាន់ដូងខ្នងដែលបានធ្វើពីដូងខ្នងស្រស់ និងសាច់មាន់ស្រស់ស្អាតក៏ដូចជាប្រភេទផ្សេងៗនៃអាហារពិសេសហៃណានដូចជារបាយខ្ទិះបង្កងដៃ និងបាល់សាច់គោប្រេន់។ សាច់មាន់ទ្រនិញ, ហើយស៊ុបដូងខ្នងគឺសូល; វាជាប្រភេទអាហារដែលមានប្រយោជន៍ទាំងនៃការធ្វើម្ហូបនិងសុខភាព។

សង្ខេប
សាន្យាផ្តល់ជូនអ្នកទេសចរណ៍មិនតែតំបន់ធ្្រតេងនិងផ្លូវល្បឿនសប្បាយប៉ុន្តែក៏មានវប្បធម៌អាហារដែលរង់ចាំអ្នកក៏ដោយ។ ពីប្រភេទនៃនូទីស៊ុបជាច្រើនទៅដល់ផ្លូវអាហារលំនាំដើមនិងបន្ទាប់ទៅ Meng Da Da Coconut Chicken, ខ្លឹមសារនីមួយៗគឺតំណាងដោយសេរីសម្រាប់អាហារហៃណាន។ ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកទៅសាន្យា, ក្រៅពីការរីករាយនឹងធម្មជាតិស្រស់ស្អាតនោះ កុំភ្លេចសាកសួរអាហារីតនេះដែរ; វាជាផ្នែកដ៏សំខាន់នៃទីក្រុងនេះ។

Chinese Food Culture

វប្បធម៌អាហារចិន

The culinary culture of China is a profound historical narrative with broad influence, encapsulating various aspects of Chinese history, culture, geography, philosophy, and national character. Let's delve into this subject from several different perspectives.

From a historical dimension, Chinese culinary culture can be traced back to over ten thousand years ago. From the initial raw food stage to cooked food, natural cooking, and scientific cooking, each phase reflects the environment, technological advancements, and social development. This process has given birth to more than 60,000 traditional dishes and over 20,000 industrial food products, earning China the reputation of being a "Kingdom of Culinary Arts."

In terms of its connotation, Chinese culinary culture is more than just dishes and cooking skills. It involves the development and utilization of food sources, the application and innovation of tableware, food production and consumption, and the service and hospitality in dining. These elements together constitute a deep and broad cultural system.

From regional and ethnic perspectives, Chinese culinary culture also displays a high degree of diversity. Different regions adapt to local ingredients and dietary habits to create unique dishes and cooking methods. Distinct ethnic groups and religious beliefs also leave unique imprints on the culinary culture.

Regarding its distinctive features, Chinese culinary culture emphasizes the health benefits of food, particularly herbal cuisine and nourishing foods. Dishes are expected to be pleasing to the "eye, nose, and palate," and must reach the level of a harmonious blend of "five flavors." Flexibility and innovation are also crucial in cooking to achieve a "transformation between the unconventional and conventional."

From an international standpoint, the culinary culture of China has had a profound influence on several East Asian countries, and indirectly on Europe, America, and other regions. Many elements, such as vegetarian culture, tea culture, and ceramic tableware, have penetrated deeply into global culture.

In summary, Chinese culinary culture is a multifaceted and multidimensional cultural phenomenon with both depth and breadth. It is not only the product of over 5,000 years of history and life practices of the Chinese people but also a cultural heritage that has a far-reaching impact on human civilization at large.


វប្បធម៌អាហារដ្ឋាននៃចិនជា​ល្បឿនប្រវត្តិសាស្ត្រ​ដ៏ធំមួយ ដែលមានកម្លាំងប៉ះពាល់ទៅលើចំណុចជឿនលឿននានា៖ ប្រវត្តិសាស្ត្រនៃប្រទេសនេះ វិធីបរិភោគរបស់ប្រទេស ភូមិសាស្ត្រ វប្បធម៌ និងលក្ខណៈរូបភាពរបស់ជនជាតិនេះ។ យើងសាកល្បងស្រាវជ្រាវប៉ុន្មានដល់សំណួរនេះតាមរយៈទិសដៅជាច្រើន។

ពីទិសដៅប្រវត្តិសាស្ត្រ វប្បធម៌អាហារដ្ឋាននៃចិនអាចត្រឡប់ទៅលើជាង១០,០០០ឆ្នាំកន្លងមក។ ជាពីការចាប់ផ្ដើមនឹងសារធាតុសន្សំដល់សារធាតុចាំបាច់ ការចម្អិនច្រើន និងការចម្អិនសាមីភូមិន៍ វិធីនេះបានបង្កើតឡើងជាង៦០,០០០ប្រភេទម្ហូបសរុប និងលើសពី២០,០០០ផលិតផលអាហារដ្ឋានបរិស្ថាន បានជួយឲ្យប្រទេសនេះទទួលបានសមាជិកភាពជា "ព្រះរាជាណាចក្រនៃវប្បធម៌អាហារដ្ឋាន។"

តាមរយៈសំណត់វាយតម្លៃ វប្បធម៌អាហារដ្ឋាននៃចិនគឺលើសពីគ្រាប់គ្រងអាហារនិងការចម្អិនប៉ុណ្ណោះ។ វារួមបញ្ចូលការអភិវឌ្ឍន៍និងការប្រើប្រាស់ប្រភពអាហារ ការអនុវត្តន៍និងការចំណាយបរិភោគ និងសេវាកម្មនិងសន្និសីទក្នុងការបរិភោគ។ ធាតុទាំងនេះបង្កើតឡើងនូវប្រព័ន្ធវប្បធម៌ដ៏អស្ចារ្យនិងធំ។

ពីទិសដៅតំបន់និងជនជាតិ វប្បធម៌អាហារដ្ឋាននៃចិនក៏បង្ហាញឡើងជាកម្លាំងជាច្រើនលំដាប់។ តំបន់ផ្សេងៗបានកែប្រែទៅតាមសារធាតុដែលអាចស្រោបស្រាយនៅក្នុងតំបន់នោះ បង្កើតឡើងនូវម្ហូបនិងវិធីចម្អិនដែលមានភាពចំណាស់សំណាល់។

ពីលក្ខណៈពិសេស វប្បធម៌អាហារដ្ឋាននៃចិនផ្តល់នូវការយល់ដឹងពីប្រយោជន៍សុខភាពនៃអាហារ ជាពិសេសនៅក្នុងម្ហូបដែលមានជំនឿជាប់និងអាហារដែលមានប្រយោជន៍សុខភាព។

ពីទិសដៅអន្តរជាតិ វប្បធម៌អាហារដ្ឋាននៃចិនមានកម្លាំងប៉ះពាល់ដ៏ធំលើសប្រទេសនៃអាស៊ីខាងកើត និងបន្ទាប់មកលើអឺរ៉ុប អាមេរិក និងតំបន់ផ្សេងៗ។

ដូច្នេះ វប្បធម៌អាហារដ្ឋាននៃចិនជាអ phenomena នៃវប្បធម៌ដ៏សំបូរសមភាពនិងមរណមណាៗមួយ ដែលមានកម្រិតកម្រិតនិងប្រវែងប្រយោជន៍។ វាជាផលិតផលនៃប្រវត្តិនិងការអនុវត្តជីវិតលើកម្រិតជាតិនៃប្រជាជនចិនលើកម្រិតជាតិនៃប្រជាជនចិនជាង៥,០០០ឆ្នាំ ហើយក៏ជា​រង្វាន់​វប្បធម៌​ដែល​មាន​កម្លាំង​ប៉ះ​ពាល់​ទៅ​លើ​សង្គម​មនុស្ស​ទូទាំង​ពិភព​លោក​ផងដែរ។

Food, love it to addiction.

អាហារច្រើនចិត្តទៅកាន់ចម្រើនទៀត។

Culinary delights can become a habit, bringing joy and contentment to life. In my view, the beauty of food lies not only in the delightful flavors it offers to the taste buds but also in the little moments of happiness it brings from daily life. Possessing and relishing the pleasure of indulging in delicious food is an essential component of a happy life.

Currently, there's a popular saying: those who understand life won't neglect their stomachs; those who love life won't let their spirits feel lonely. This is because the most basic human need starts with satisfying hunger and seeking the pleasures of the palate, leading to the search for spiritual fulfillment. Appreciating fine cuisine always provides psychological satisfaction, offering a way to find happiness in life, a genuine and comforting aspect of nature. It's an expression of goodwill towards life, a natural and harmonious elevation.

The city of life isn't vast, and the pockets aren't abundant, yet the fondness for wandering through streets and alleys, seeking various delicacies, prevails. The local flavors are tangy and spicy, while the foreign ones are fragrant and sweet, satisfying the taste buds. The delight of night market stalls, the joy of street-side snacks, and the comfort of hotel dishes — the essence of "eating" encompasses an appreciation for the art of dining, seamlessly woven into the fabric of life.

When traveling on business, I also find myself captivated by the exploration of distinctive local cuisines. The numbing spiciness of Sichuan cuisine, the tenderness of Cantonese dishes, the intricacy of Suzhou cuisine, the diversity of Zhejiang cuisine, the smoky heat of Hunan dishes, and the richness of Anhui cuisine. As time goes by, many of the flavors I've sampled have become a bit hazy in memory, but whenever I think of Beijing's roast duck, sautéed liver, and tripe, Shanghai's pan-fried buns, five-spice beans, and scallion pancakes, Guangzhou's rice noodle rolls, slow-cooked clear soups, and barbecued pork buns, Nanjing's salted duck, osmanthus cakes, and fennel beans, as well as Ningbo's unique coconut beverage, my mouth still waters.

Gourmet delights, a captivating addiction, lead me on a boundless quest, often leaving me in a state of confusion. As life encounters various hardships and reading becomes a treasury in my existence, I've come to understand that setbacks may come and go, tears may flow and cease. Just like the palm lines in my hands, no matter how intricate they may be, they remain within my own grasp.


អាហារចម្រើនអាចជាការចំរើនបង្កើនសកម្មនិងរួមរួមនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ នៅក្រោយការគួររួមគ្នានៃជារៀងវាសម្រាប់ពេលវេលាដូចគ្នានេះ គឺមើលបន្តសប្បាយតិចតួរីវិតរបស់ជីវិតនៅពេលថ្ងៃថ្មី។ ការចូលចិត្តនិងល្អិតការស្រួលកររបស់ការរស់នៅក្នុងអាហារដែលមានភេសកករដូចជាគេវាសម្រាប់ចិត្តនៅជីវិតពិសេសនៃជីវិត។ ការទទួលនិងរិៀលលុយនៃការស្រួលករនៅក្នុងអាហារដែលដិតកន្លែងនៃជីវិតរបស់ការរស់នៅជីវិតជាផ្នែកសំខាន់របស់ជីវិតរបស់អាហារដែលរីករាល់នៃជីវិតរបស់អាហារ។

បច្ចុប្បន្នពិភាក្សាក្នុងតែពិតជាគួរគ្នាទូទៅ: អ្នកធ្វើច្បាប់រវាងជីវិតពិតនៅមិនមានការបោះត្រច្រើនទេ; អ្នកស្រឡាញ់ជីវិតពិតនៅមិនទន់ទទេទេ។ នេះដូចថ្លៃជាជីវិតសំខាន់បំផុតរបស់មនុស្សដែលចាប់អារម្មសិក្សាក្នុងការបោះត្រត្រងការបោះត្ររវាងជីវិតពិតនិងស្វែងរកសេចក្តីបង្រែប្រើរបស់ជីវិត។ ការក្លែងច្រើនមួយក្នុងការរស់ក្រោមបំណងអាហារផ្សេងទៀតតែផ្តល់សមត្ថភាពសម្រាប់ការរស់ក្រោមជីវិត។ នេះគឺជាការប្រកាសនៃកំណើតឡើងចំពោះជីវិត, ការកើនសម្បូរនិងការរួមរួលដែលដាក់ស្តង់ដាក្នុងជីវិត, និងជាគ្រឹងពិតរបស់ក្រុម្រិតជីវិត។

ទីក្រុងរស់នៃជីវិតមិនទេធំក្រោយពីនេះ ហើយការការមិនទាន់មានបច្ចុប្បន្នច្រើនក្នុងការរកឃើញបុព្វចិត្តក្នុងផ្លូវនិងភិរមាក្នុងការរកឃើញប្រភេទអាហារច្រើន។ ប្រមាញ់ក្នុងតំបន់អូសនិងពង្រីក តាមបច្ចករករដ្ឋមិនប្រមាញ់រលួចពេញអារម្មក្នុងពួកជីវិត។ ការពេលទិញនៅផ្សារឈុតនិងការកែទិតនៅបរទេស — សមស្របរបស់ "ចិត្ត" មានចិត្តក្នុងការលេងអាហារ, គឺជាការត្រូវពន្យល់សម្រាប់លក្ខណៈនិងវិចិត្រសាស្រ្តនៃការចូលរួមក្នុងជីវិត។

ពេលធ្វើការធ្វើកន្លែកក្រៅដៃ ខ្ញុំក៏រកឃើញខ្ញុំក៏ត្រូវបានពិសារជានិស្ស័យដោយការរកឃើញអាហារពេញចិត្តផ្សេងទៀត។ ទឹកខ្ទឹករួមក្នុងសំរាប់ពង្រីក, សម្លាកនៅសេះហាក់, ស្រស់នៅសុសាធារណះ, ផ្លែម៉ាស្សា ករណីបរទេសភូមិ, ម្សិលស្អាងនៅបរទេស ក្រៅនិងសច្ចាការពារស្រ្តីនៅសារគំរូរិច។ ហើយបន្ទាប់ពីពេលនេះ ចិត្តពន្យាបាលជាមួយប្រភេទអាហារដែលខ្ញុំបានពិនិត្យបានត្រឹមត្រូវក្នុងការច្រើនក្នុងការរកឃើញតាមសព្វករ, ប៉ុន្ដែនៅពេលដែលខ្ញុំដែលរីករាល់មិនដែលបង្កើតបាន, ការដង្កេះរឿងពីចិត្តក្នុងសងក្រោយ និងម្សិលចាស់ក្នុងការរកឃើញសញ្ញាសារគំរូអាហារ, គឺជាពេលដែលខ្ញុំដែលសោននិងសាវានៅបេះដូងខ្នងពេញសងក្រោយ, ការច្រើតនៅតន្រ្តីស្រី និងស្បែកក្រូចស្ពៃអាចប្រកាន់និងបន្ទាត់ផ្លែសួរនៅនិងមកប្រទើរ។

បារម្ភគុណក្លិនការដឹកជួបមកជិតជាមួយជាការចូលចិត្តទូទៅក្នុងការបកស្រាយជាការជាទន្លែងនិងកំហរទៅតាមអារម្មាណត្រង់ដោយការរកឃើញអាហារដែលផ្ទុកពីរួមទាំងពីរដែលនឹងបំពងទូទៅក្នុងជីវិត។ រូបមន្តនេះមានពិសាររបស់អាហារដែលសំរាប់ទន្លែសួរពង្រីកហាក់និងសុមទៅក្នុងជីវិតនៅក្នុងជីវិតស្រី។ ការរកនិងបកស្រាយការផ្អូសារមាននិងការរកឃើញសញ្ញាសារពីជីវិតនិងការស្វែកស្គរដែលជាសត្វគោលនៅនិងការទុកសរសេរនៅក្នុងស្រុកក្រោមស្រី។ ការលើកទឹកក្បែរការរស់នៅនៅក្នុងស្រុកដែលខ្ញុំបានធ្វើការកាន់កាប់រងពិតក្នុងការរកឃើញចន្លែកចិត្ត និងចាប់សោរ៉េជើងដោយការរកឃើញរបស់ពីសុរពេលណាមួយ។